Le Club de golf Summerlea fête ses 100 ans!

Le Club de golf Summerlea fête ses 100 ans!

Le printemps 2021 commence à peine à s’installer que déjà les amateurs et amatrices de golf peuvent inscrire un événement à leur agenda : les 100 ans du Club de golf Summerlea. Mais que serait un âge si vénérable sans une rétrospective de ses épisodes fameux, de ses épreuves et de ses grands succès?

Au fil de son histoire, le Club de Golf Summerlea a su marquer le temps comme les esprits.

Club de golf Summerlea : une histoire digne des plus grandes épopées

C’est à Lachine, en 1921, que tout commence. L’achat d’un terrain sur le site d’une ancienne ville appelée « Summerlea » pose les premières bases. L’année suivante, le club peut s’enorgueillir de compter 400 actionnaires et plus de 200 membres féminins, adoptant une démarche progressiste et humaine qui deviendra rapidement sa marque de fabrique.

Les cérémonies d’ouverture officielles et le baptême du parcours ont eu lieu le 30 juin 1923, et les compétitions pour hommes et femmes ont commencé à cette même date. Entre 1924 et 1928, le club est l’hôte de championnats provinciaux et nationaux au cours desquels tous et toutes ont l’occasion de tester leurs habiletés à Summerlea.

Cette période faste laisse toutefois place à la Grande Dépression, qui fragilise la situation financière du club ainsi que d’autres clubs et entreprises. Mais Summerlea tire son épingle du jeu.

C’est ensuite la Seconde Guerre mondiale qui le pousse dans ses retranchements en provoquant sa faillite. En ces temps difficiles, il devra sa résurrection au sénateur Donat Raymond, qui s’y investira corps et âme – notamment lors de la construction d’un magnifique pavillon après qu’un incendie a entièrement ravagé le pavillon d’origine en 1949. Plus d’une fois, le sénateur Raymond permettra à Summerlea de rester dans la course. Son décès en 1963 a été une véritable perte, d’autant plus que Summerlea avait choisi cette même année de s’établir sur un nouveau terrain à Vaudreuil-Dorion.

Les années se suivent et les succès aussi. Le club assoit sa renommée grâce à ses championnats, à sa réputation et à son dévouement envers ses membres.

En 2018, le club est vendu à des investisseurs privés composé de : Raymond Allard, Jean-Marie Bourassa, Marcel Bourassa, Benoit Lefebvre, et Sylvain Ménard. Ces hommes d’affaires chevronnés ont à cœur de perpétuer les valeurs d’excellence et d’inclusion qui ont fait la réputation du Summerlea. La rénovation du pavillon et l’embauche d’un nouveau directeur général, Marco Jetté, illustrent parfaitement cette volonté.

Cette succession d’épreuves et de réussites montre surtout la grande passion qui anime encore et toujours ceux et celles qui ont contribué de près ou de loin à l’histoire de Summerlea.

Graham CookeMembre notable : Graham Cooke

Graham Cooke est un golfeur amateur accompli ayant une liste de réalisations des plus remarquables, dont les suivantes:

  • Il a remporté plus de 100 tournois amateurs.
  • Il a été intronisé au Temple de la renommée du golf canadien, au Temple de la renommée du golf du Québec, au Panthéon des sports du Québec et du Temple de la renommée du golf ontarien.
  • Il a représenté le Canada a 7 événements internationaux par équipe.
  • Il a représenté le Québec à 27 éditions de la Coupe Willingdon.
  • Il a fait partie de l’équipe de l’Université Michigan State qui a participé au « Big Ten Golf Championship ».

Et voici quelques-uns des faits saillants de sa grande carrière :

  • Finaliste à 2 championnats amateurs du Canada;
  • 7 titres de champion mid-amateur du Canada;
  • 4 titres de champion sénior du Canada;
  • 4 titres de champion amateur du Québec;
  • 5 victoires au tournoi Duc de Kent;
  • 4 victoires au tournoi Alexandre de Tunis;
  • Finaliste à 2 championnats séniors du Royaume-Uni;
  • Et, bien entendu, de nombreux titres de champion du Club de Summerlea.

De plus, son entreprise a remporté de nombreux prix pour la conception de terrains de golf au Canada et aux États-Unis.

Nous sommes fiers que Graham Cooke soit membre de Summerlea depuis plus de 50 ans!

Duke DoucetDuke Doucet intronisé au Temple de la renommée du golf du Québec

Parmi tous les professionnels en titre qui ont forgé la légende du club, Duke Doucet est certainement celui qui a su porter le golf québécois au-delà de ses simples frontières. Son élan a ainsi brillé sur le circuit européen, le South African Tour et le Canadian Tour.

Vainqueur de plus de 35 tournois professionnels, sa carrière de plus de 50 ans témoigne d’un parcours exceptionnel. L’année 1972, durant laquelle il s’impose dans huit des neuf tournois professionnels disputés au Québec, retient particulièrement l’attention. Souvent comparé à Byron Nelson, les aficionados ne manqueront pas de rappeler que si l’Américain a remporté 11 tournois de suite en 1945, Monsieur Doucet a quant à lui ravi neuf titres en dix départs. En quelle année? 1972 bien sûr!

Son implication est sans limites puisqu’au club Summerlea, où il arrive en 1976, il endosse successivement les fonctions d’adjoint, de professionnel en titre, de directeur du pavillon et finalement, de directeur général.

Passionné n’est pas un mot assez fort pour décrire son rapport au golf, surtout lorsque l’on sait qu’il a enlevé l’Omnium de Beaconsfield au printemps 1997 (sa troisième victoire à cet événement), alors qu’il célébrait en même temps une autre victoire : celle contre le cancer.

Monsieur Doucet a également appuyé une plus vaste vision en agissant à titre de capitaine et de président de l’AGP du Québec. Déjà membre du Panthéon des sports de Sherbrooke, Monsieur Doucet est devenu, en 2020, la 32e personnalité intronisée au Temple de la renommée du golf du Québec. Une belle façon de remercier l’athlète, de rendre hommage à l’homme et d’enrichir l’histoire du Club de golf Summerlea, qu’il a contribué à faire grandir.

Au plaisir de célébrer bientôt avec vous, très chers membres, amis et amateurs de golf!

 

Sources : GolfQuebec.org. Membres intronisés au temple de la renommée du golf du Quebec

Au19e.ca. Billet Mario Brisebois | Duke Doucet a été notre Byron Nelson du Québec. 2020.

Association régionale – Golf Cantons de l’Est. Trois légendes intronisées au Temple de la renommée du golf du Québec en 2020 dont le DUKE de Windsor. 2020.

Le golf: l'activité à faire en famille cet été

Le golf: l'activité à faire en famille cet été

Avec la pandémie de la COVID-19 qui se prolonge et qui oblige tout le monde à changer ses habitudes de vie et de loisirs, cela peut vite devenir un casse-tête pour trouver des activités à faire en famille. Dans ce contexte plus que jamais, les activités extérieures qui permettent aux enfants de dépenser leur énergie sont toujours appréciées. Comme beaucoup, vous devez sans doute vous demander : quoi faire en famille cet été ? Avez-vous pensé à pratiquer le golf en famille ? En effet, pratiquer le golf avec vos enfants est sans aucun doute une bonne idée d’activité extérieure.

Car le golf est non seulement un sport parfait pour être pratiqué en famille en plein air dans un vaste espace, mais il permet également d’inculquer de bonnes habitudes de vie.

Pourquoi pratiquer le golf en famille ?

Par définition, le golf est un sport qui se pratique en famille ou entre amis puisqu’il se joue en général par petit groupe de 2 à 4 personnes.

Le golf, un bienfait pour la santé

Ayez du plaisir en famille à frapper quelques petites balles blanches et à passer du temps de qualité à l’extérieur en plein cœur de la nature pendant quelques heures. Ainsi, c’est une excellente occasion de parler, de plaisanter, de rire, de vous amuser en famille et de vous créer des moments particuliers, des anecdotes familiales et des souvenirs impérissables.

Profitez-en pour marcher le long du parcours et vous oxygéner, vous changer les idées et faire baisser votre niveau de stress. De plus, pratiquer une activité extérieure tel que le golf va permettre aux jeunes d’augmenter leur niveau de concentration.

Une pratique régulière du golf a également des effets bénéfiques sur la santé de vos enfants, car elle permet entre autres de diminuer les risques de diabète (qui les touche de plus en plus) et de favoriser un excellent développement physique en renforçant la musculature, dont les stabilisateurs, mais aussi la coordination des mouvements.

Le golf participe au bon développement des jeunes

Une bonne pratique du golf chez les enfants va leur permettre d’apprendre et de développer des valeurs fondamentales telles que la maîtrise de soi (en apprenant à gérer les bons, les mauvais coups et les défis tout le long d’un parcours), la résilience, le travail, l’honnêteté, la concentration, le respect des règles, de soi et des autres, etc.

Comment initier son enfant au golf ?

Le golf est à la fois un sport compétitif, exigeant, mais également, amusant et agréable.

Commencez simplement par lui faire faire quelques coups de pratique sur un terrain d’exercice, il pourra alors s’amuser et s’adapter aux divers bâtons. Puis pratiquez-vous sur des parcours de 9 trous ou de par 3, moins longs et souvent moins exigeants qu’un parcours de 18 trous. Aussi, vous pouvez toujours leur faire commencer le trou au marqueur de 150 verges ou de 100 verges plutôt que sur la zone de départ normale… gardez à l'esprit que le but est de rendre le jeu amusant et de les aider à gagner en confiance!

Bien sûr, assurez-vous qu’il possède du matériel et des vêtements adaptés et bien ajustés: cela l’encouragera à pratiquer régulièrement.

Vous pouvez aussi l’inscrire à des cours de golf dispensés par des golfeurs professionnels afin qu’il puisse acquérir une bonne technique.

Au Club de golf Summerlea, nous offrons un programme élite d’enseignement et de développement pour les juniors dans un environnement amusant. De plus, nous proposons un forfait famille afin de vous permettre de partager l’expérience du golf avec les plus jeunes membres de votre famille. N'oubliez pas que vous pouvez aussi profiter de notre magnifique piscine avec les membres de notre famille, amateurs de golf ou pas! Contactez-nous pour obtenir plus de détails et venir jouer au golf en famille cet été sur nos excellents parcours.

Jouer au golf : les bienfaits pour la santé physique et mentale

Jouer au golf : les bienfaits pour la santé physique et mentale

De nombreuses études ont prouvé que la pratique régulière du golf entraine des bienfaits pour la santé physique et mentale de tous les joueurs, peu importe leur âge ou leur sexe. Toutefois, les bénéfices sur la condition physique augmentent avec l’âge du golfeur.

Une étude en particulier réalisée en Suède en 2008 a comparé l’espérance de vie de 300 000 golfeurs de tous âges, des deux sexes et de divers milieux socio-économiques avec le reste de la population (en proportion équivalente). Son résultat a démontré que chez les golfeurs réguliers leur espérance de vie était augmentée de 5 ans.

Voici plus en détail certains avantages à la pratique régulière du golf.

Jouer au golf : les bénéfices sur la santé physique

Les bienfaits sur la condition physique sont nombreux :

  • Maintien de la force musculaire au niveau des membres inférieurs, supérieurs et des abdominaux.
  • Amélioration de l’équilibre et le contrôle des mouvements : un élan de golf sollicite 17 groupes musculaires au niveau des épaules, du dos, des hanches, des abdominaux et des cuisses entre autres. Ce mouvement va vous demander de l’équilibre, de la force, de la concentration et de la coordination.
  • Diminution des risques de maladies cardiovasculaires grâce à la marche : une personne qui marche durant toute sa partie sur un parcours de golf de 18 trous parcourra entre 6 et 12 km en brûlant environ 375 calories à l’heure. Ce qui est excellent pour l’oxygénation du corps et le contrôle du poids.
  • Un faible risque de blessure, si un échauffement adapté est pratiqué avant chaque partie.
  • Favorise un bon fonctionnement des poumons chez les personnes plus âgées.

Jouer au golf : les bienfaits sur la santé psychologique

Les avantages pour la condition mentale peuvent varier selon chacun :

Diminution du stress : pratiqué dans un endroit calme, agréable et verdoyant, en extérieur, le golf permet de faire une pause des tensions de la vie quotidienne professionnelle ou familiale et de vivre un instant sur le moment présent en toute quiétude.

Amélioration de fonctions cognitives par un ralentissement du vieillissement neurologique en étant capable de se concentrer, de visualiser le jeu et de garder son calme. En effet, lors d’une partie de golf, les neurones de votre cerveau sont constamment sollicités, car vous devez analyser certains éléments pour effectuer correctement vos coups tels que le bon bâton à prendre, la distance que la balle doit parcourir, la vitesse et la direction du vent, les divers trous, etc.

Amélioration de l'estime de soi, de l'amour-propre et de la confiance en soi.

Réduction de l'anxiété, de la possibilité de dépression et de démence.

Il permet de socialiser. En effet, pendant une partie les golfeurs ont de nombreuses occasions de parler ensemble que ce soit entre amis ou avec de nouvelles personnes. Cela permet de rencontrer de nombreux individus et d’encourager la socialisation.

Au Summerlea, nous vous proposons une expérience de golf attrayante pour les joueurs de tous les niveaux avec deux parcours de 18 trous exceptionnels desquels vous pourrez profiter d’incroyables paysages. Ayez du plaisir à jouer au golf et ainsi augmentez votre condition physique et mentale.

N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations.

Exercices à faire à la maison pour améliorer votre golf

Exercices à faire à la maison pour améliorer votre golf

Durant l’hiver, bien que vous ne puissiez pas pratiquer votre sport favori, vous pouvez toujours effectuer des exercices de préparation physique spécifiques pour le golf à la maison. Vous serez ainsi parfaitement prêt physiquement et mentalement à l’arrivée de printemps pour jouer au golf et exceller sur les parcours.

En effet, vous pouvez toujours travailler sur votre jeu et votre physique, même si vous ne pouvez pas frapper de balles. Grâce à diverses séries d’exercices de musculation et de renforcement musculaire (gainage) permettant à votre corps de garder sa flexibilité lors de votre swing, vous pourriez même gagner en vitesse, en souplesse, en force, en équilibre et en puissance. 

Au golf, le swing ou l’élan est l’un des mouvements les plus complexes à réaliser, car il sollicite presque toutes les parties du corps. Voici quelques exemples d’exercices à faire à la maison pour améliorer votre golf. Les vidéos ont été réalisées par Kinatex Sports Physio en collaboration avec Golf Québec, dont nous tenons à souligner l'excellent travail!

Pour le haut du corps

Lors de la réalisation du swing, les muscles du haut du corps (les muscles du dos, les abdominaux, les épaules, etc.) sont assurément très sollicités. Ils permettent de maintenir une position ferme ainsi qu’une rotation du tronc rapide et centrée. Pour éviter de vous blesser, vous devez donc les entretenir et les renforcer par une série d’exercices tels que :

  • La planche qui permet de gainer les abdominaux, les obliques et les muscles lombaires.
  • Pour solidifier votre rotation thoracique, suivez ce petit exercice tout simple.
  • Pour améliorer la rotation du bassin et gainer vos fessiers.
  • Gagner en mobilité des hanches avec ce mouvement simple à pratiquer.
  • Pour augmenter votre stabilité posturale des omoplates et du bas du corps en même temps.
  • Développer la capacité de dissociation du haut du corps par rapport au bas du corps afin d’avoir plus de puissance et de fluidité dans votre élan.
  • Pour muscler les épaules, les pectoraux et les bras, vous pouvez faire des séries de push-ups (à genoux, classiques ou sur les orteils, à une main ou inclinés).

Pour le bas du corps 

Au golf, il est indispensable que vous ayez une posture stable, forte et solide afin de réussir votre swing tout au long du parcours.

Vos fessiers et vos muscles des hanches sont fortement sollicités lors de votre swing. Tandis que vos jambes doivent être fortes et solides lors de votre élan arrière (backswing) puis pour vous aider à gagner en puissance et stabilité à la fin de la rotation.

Entraînez-vous avec une série d’exercices qui vont vous aider à développer et gainer le bas de votre corps :

  • Pour gagner en puissance et en stabilité au niveau de votre swing, vous devez renforcer et muscler les fessiers et les ischio jambiers. Pour cela voici 3 exercices simples : le relevé du bassin avec un ou deux pieds au sol, que vous pouvez combiner à un exercice de gainage tel que démontré dans cette vidéo:

    et un exercice plus spécifique pour la stabilité.
  • Augmentez la flexibilité du bas du corps pour plus de fluidité au niveau de la rotation des hanches lors de votre swing.
  • Améliorez votre backswing en ayant des jambes fortes et stables. Faites des séries de « chaise » : mettez-vous dos contre un mur avec les jambes à 90 degrés (comme si vous étiez assis sur une chaise) et maintenez la position de plus en plus longtemps.


Pratiquez ces entraînements physiques de golf et vous serez prêt au printemps pour performer sur les deux parcours de 18 trous exceptionnels du club de golf Summerlea.

Préparation mentale pour performer (et s'amuser) au golf

Préparation mentale pour performer (et s'amuser) au golf

Actuellement, l’influence de la préparation mentale et psychologique d’une personne sur sa performance est largement reconnue dans tous les sports mais également dans les situations stressantes telles qu’une intervention en public, une mission spatiale, etc.

Une bonne préparation mentale peut augmenter et stimuler les performances techniques, tactiques et physiques des sportifs professionnels et amateurs. C’est d’autant plus vrai pour le golf qui nécessite une grande force mentale pour gérer convenablement les imprévus d’une partie. En effet, l’importance du mental n’est plus à démontrer dans le domaine du golf.

Comment se préparer mentalement ?

Il existe de nombreuses techniques pour contrôler le mental du golfeur lors d’une partie afin de lui permettre d’utiliser son plein potentiel et ainsi d’améliorer ses performances. Voici quelques conseils :

Ayez du plaisir en jouant

C’est un des éléments principaux de la réussite! Soyez heureux et satisfait de pratiquer votre sport préféré et faites de votre mieux, les résultats suivront inéluctablement. Ne vous prenez pas trop au sérieux, laissez votre orgueil de côté et ne vous imposez pas trop de pression sinon cela ruinera votre plaisir de jouer. Ne perdez jamais de vue que votre objectif premier est de pratiquer le golf pour le plaisir et savourez ainsi chaque instant.

Focalisez-vous sur le positif

Pour performer, vous devez apprendre à vous défaire de vos pensées négatives contre-productives et à vous focaliser uniquement sur les aspects positifs de votre jeu durant toute votre partie. Vous devez apprendre à contrôler votre discours interne positivement, cela vous aidera à rester motivé et à prendre du plaisir à jouer.

Fixez-vous des objectifs réalistes

Vous devez accepter que faire des erreurs ou des mauvais coups et perdre des parties fait partie du jeu. Fixez-vous des objectifs clairs en fonction de vos capacités tels que prendre du plaisir même sur les coups loupés ou encore de vous accorder un pourcentage d’erreur en début de chaque partie.

Concentrez-vous sur le moment présent

Restez concentré sur le moment présent lorsque c’est à votre tour de jouer, cela va contribuer à réduire votre stress. Ne pensez pas ni aux coups passés ou futurs, ni au pointage, ni aux éventuels imprévus lors de votre partie, ni aux trous à venir: restez adsorbé uniquement sur le coup à jouer. Le reste du temps, parlez avec vos partenaires de golf, admirez la beauté des paysages, passez un agréable moment de détente.

Développez l’imagerie mentale 

La visualisation mentale, également nommée l’imagerie mentale (du geste et de la trajectoire de la balle), est une technique très utilisée pour augmenter les performances sportives. Votre corps va suivre le message que lui transmet votre cerveau sur ce qu’il doit accomplir. Ainsi en visualisant la trajectoire de votre balle et l’endroit où elle doit atterrir, cela vous aidera à réaliser votre coup.

Possédez une routine de placement

Se créer une routine de placement vous permettra de mieux vous concentrer et d’exécuter votre coup sans trop penser. Il vous faudra absolument y intégrer un moment de visualisation mentale. Vous pouvez par exemple vous positionner en arrière de votre balle et visualiser sa trajectoire.

Au club de golf Summerlea

Nous vous proposons une expérience de golf agréable pour les joueurs de tous les niveaux avec deux parcours de 18 trous exceptionnels desquels vous pourrez profiter d’incroyables paysages. 

Au Summerlea, ayez du plaisir à pratiquer votre sport favori et bénéficiez des conseils de préparation mentale dispensés par nos professionnels associés.

N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations.

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