Pratiquer le golf régulièrement pour s'améliorer... oui, mais comment?

Le golf, comme tous les sports, demande beaucoup d’entraînement et de longues heures de pratique. Il nécessite des efforts, de la rigueur et de la volonté afin de pouvoir progresser.

Malgré cette belle saison, vous n’arrivez pas à faire baisser votre score de jeu et vous perdez du plaisir à jouer? Voici quelques conseils pour améliorer rapidement votre niveau de golf, acquérir une bonne technique et être à l’aise sur un parcours.

S'entraîner régulièrement pour mieux jouer

Vous désirez gagner en précision et être efficace sur le parcours? Pour devenir un bon joueur de golf, vous devrez vous entraîner constamment avec sérieux. Vous devez donc alterner les parcours et la pratique efficace. Pour performer, vous devez taper sans cesse vos coups afin d’assimiler de bons gestes et ainsi créer une routine et des automatismes pour jouer sur un parcours.

Réaliser un swing parfait demande des heures de travail durant lesquelles, vous devrez travailler votre posture, votre alignement, votre poids de corps, la position de vos mains et la pression qu’elles exercent sur votre club, apprendre à gérer la vitesse de votre club ainsi que son angle d’attaque sur la balle, etc.

Au fil du temps, augmentez la difficulté, entraînez-vous avec tous vos clubs de golf, ajoutez différents exercices à votre routine et exécutez tous les coups que vous pourriez avoir à jouer sur un parcours tels que des coups bas, des coups hauts, à pleine puissance, etc.

Travailler votre putting

Impossible de bien jouer au golf sans un bon putting! En effet, c’est votre capacité à jouer adéquatement le putter qui vous permettra d’obtenir un très bon score. Pour vous améliorer rapidement, vous devez donc pratiquer assidûment votre putting afin d’acquérir une grande confiance dans votre «putt» et d’être capable de l’exécuter sans réfléchir.

Saviez-vous que sur un parcours de 18 trous, plus de la moitié des coups joués sont des putting et des coups d’approche?

Suivre des cours de golf

C’est indispensable pour progresser plus rapidement et quel que soit votre niveau de prendre des cours avec un professionnel. En effet, de cette manière, toutes vos erreurs pourront être corrigées sur-le-champ et votre posture révisée. Un professionnel saura vous conseiller sur la façon d’ajuster vos coups, de déterminer la bonne trajectoire de votre balle. De plus, il pourra vous apprendre à lire un green afin de vous permettre d’exécuter vos coups en fonction du parcours à jouer.

Investir dans des cours de golf, pratiquer régulièrement différents exercices et travailler votre putting vous permettront de vous améliorer sans aucun doute.

Au club de golf Summerlea

Vous aurez du plaisir à pratiquer le golf et ainsi à bénéficier des conseils dispensés par nos professionnels associés. Pour faciliter votre pratique de jeu, nous mettons à la disposition de nos membres d'excellentes installations d'entraînement, y compris plusieurs champs de pratique ainsi que des trous d'entraînement (ce qui est unique dans la région) et DEUX verts d'entraînement pour le putting et le chipping (alors que la plupart des clubs n'en ont qu'un).

De plus, nous vous proposons une expérience de golf agréable pour les joueurs de tous les niveaux avec deux parcours de 18 trous exceptionnels desquels vous pourrez profiter d’incroyables paysages.

N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations sur la pratique du golf, nos cours ou nos diverses formules d’adhésion.

Comment profiter de la boutique de votre club de golf

La saison 2021 marque le centenaire du Club de golf Summerlea. Quoi de mieux pour fêter cet événement exceptionnel que d’offrir aux membres le plaisir de profiter d’une rénovation complète de leur boutique de golf?

Le bien-être des golfeurs a toujours été au cœur des activités de Summerlea, et le club continuera sur cette solide voie et offrira aux membres et aux invités des services et conseils de golf exceptionnels grâce à sa boutique rajeunie et à son nouveau professionnel en titre.

Faites la rencontre de notre nouveau professionnel et de son équipe pour vivre une expérience de golf inégalée.

Équipements et conseils : le savoir-faire de la boutique

Vêtements, souliers, accessoires : Summerlea a toutes les qualifications requises pour vous aider à choisir des produits de qualité. Devant le vaste choix de marques disponibles, c’est génial de pouvoir sélectionner celles qui sauront être vos meilleures alliées durant la saison. Quoi porter? Quelles sont les différences entre les divers équipements? Qu’en est-il du prix, du confort et du style?

Notre personnel est bien renseigné et prêt à vous fournir de bons conseils et de l’assistance. Le souci du détail dont le personnel de Summerlea fait preuve est bien connu, et les modèles de vêtements présentés comportent des éléments détaillés qui peuvent influer sur la façon dont vous jouez et votre plaisir! Vous pourrez bénéficier d’articles qui vous conviennent, à vous et à votre style de jeu.

Et n’ayez crainte : l’écoute de vos besoins passe aussi par l’écoute de votre budget et de votre style. De nouveaux produits sont régulièrement ajoutés, à des prix différents et selon des modèles différents. Vous commencerez votre saison avec un équipement ayant un rapport qualité-prix incomparable.

Un service personnalisé : le savoir-faire de la boutique de Summerlea

Faire l’essai d’un bâton sur le terrain de pratique est la meilleure façon de savoir s’il vous convient. Et essayer les vêtements et les chaussures, plutôt que de les acheter « à froid » en ligne, est un avantage que la boutique de votre professionnel peut vous offrir.

La réussite de votre journée au golf peut être grandement influencée par votre équipement. Vos bâtons doivent être adaptés à votre élan, et non l’inverse. C’est l’une des raisons pour lesquelles les professionnels de Summerlea offrent l’ajustement des bâtons. Des bâtons qui conviennent aux particularités de votre élan vous permettront de frapper plus droit et plus loin et d’abaisser constamment votre score… avec un peu de pratique, bien sûr! Et si vous suivez des leçons privées, vous approfondirez davantage votre connaissance de votre style de jeu et de votre potentiel.

À ces avantages professionnels s’ajoutent le charme d’une boutique de toute beauté, et l’implication sans faille d’une équipe qui partage sa passion pour le golf, son enthousiasme pour la collaboration et sa volonté d’établir des relations de confiance et de fidéliser les membres. C’est cela qui démarque Summerlea de la concurrence.

Le golf: l'activité à faire en famille cet été

Avec la pandémie de la COVID-19 qui se prolonge et qui oblige tout le monde à changer ses habitudes de vie et de loisirs, cela peut vite devenir un casse-tête pour trouver des activités à faire en famille. Dans ce contexte plus que jamais, les activités extérieures qui permettent aux enfants de dépenser leur énergie sont toujours appréciées. Comme beaucoup, vous devez sans doute vous demander : quoi faire en famille cet été ? Avez-vous pensé à pratiquer le golf en famille ? En effet, pratiquer le golf avec vos enfants est sans aucun doute une bonne idée d’activité extérieure.

Car le golf est non seulement un sport parfait pour être pratiqué en famille en plein air dans un vaste espace, mais il permet également d’inculquer de bonnes habitudes de vie.

Pourquoi pratiquer le golf en famille ?

Par définition, le golf est un sport qui se pratique en famille ou entre amis puisqu’il se joue en général par petit groupe de 2 à 4 personnes.

Le golf, un bienfait pour la santé

Ayez du plaisir en famille à frapper quelques petites balles blanches et à passer du temps de qualité à l’extérieur en plein cœur de la nature pendant quelques heures. Ainsi, c’est une excellente occasion de parler, de plaisanter, de rire, de vous amuser en famille et de vous créer des moments particuliers, des anecdotes familiales et des souvenirs impérissables.

Profitez-en pour marcher le long du parcours et vous oxygéner, vous changer les idées et faire baisser votre niveau de stress. De plus, pratiquer une activité extérieure tel que le golf va permettre aux jeunes d’augmenter leur niveau de concentration.

Une pratique régulière du golf a également des effets bénéfiques sur la santé de vos enfants, car elle permet entre autres de diminuer les risques de diabète (qui les touche de plus en plus) et de favoriser un excellent développement physique en renforçant la musculature, dont les stabilisateurs, mais aussi la coordination des mouvements.

Le golf participe au bon développement des jeunes

Une bonne pratique du golf chez les enfants va leur permettre d’apprendre et de développer des valeurs fondamentales telles que la maîtrise de soi (en apprenant à gérer les bons, les mauvais coups et les défis tout le long d’un parcours), la résilience, le travail, l’honnêteté, la concentration, le respect des règles, de soi et des autres, etc.

Comment initier son enfant au golf ?

Le golf est à la fois un sport compétitif, exigeant, mais également, amusant et agréable.

Commencez simplement par lui faire faire quelques coups de pratique sur un terrain d’exercice, il pourra alors s’amuser et s’adapter aux divers bâtons. Puis pratiquez-vous sur des parcours de 9 trous ou de par 3, moins longs et souvent moins exigeants qu’un parcours de 18 trous. Aussi, vous pouvez toujours leur faire commencer le trou au marqueur de 150 verges ou de 100 verges plutôt que sur la zone de départ normale… gardez à l'esprit que le but est de rendre le jeu amusant et de les aider à gagner en confiance!

Bien sûr, assurez-vous qu’il possède du matériel et des vêtements adaptés et bien ajustés: cela l’encouragera à pratiquer régulièrement.

Vous pouvez aussi l’inscrire à des cours de golf dispensés par des golfeurs professionnels afin qu’il puisse acquérir une bonne technique.

Au Club de golf Summerlea, nous offrons un programme élite d’enseignement et de développement pour les juniors dans un environnement amusant. De plus, nous proposons un forfait famille afin de vous permettre de partager l’expérience du golf avec les plus jeunes membres de votre famille. N'oubliez pas que vous pouvez aussi profiter de notre magnifique piscine avec les membres de notre famille, amateurs de golf ou pas! Contactez-nous pour obtenir plus de détails et venir jouer au golf en famille cet été sur nos excellents parcours.

Jouer au golf : les bienfaits pour la santé physique et mentale

De nombreuses études ont prouvé que la pratique régulière du golf entraine des bienfaits pour la santé physique et mentale de tous les joueurs, peu importe leur âge ou leur sexe. Toutefois, les bénéfices sur la condition physique augmentent avec l’âge du golfeur.

Une étude en particulier réalisée en Suède en 2008 a comparé l’espérance de vie de 300 000 golfeurs de tous âges, des deux sexes et de divers milieux socio-économiques avec le reste de la population (en proportion équivalente). Son résultat a démontré que chez les golfeurs réguliers leur espérance de vie était augmentée de 5 ans.

Voici plus en détail certains avantages à la pratique régulière du golf.

Jouer au golf : les bénéfices sur la santé physique

Les bienfaits sur la condition physique sont nombreux :

• Maintien de la force musculaire au niveau des membres inférieurs, supérieurs et des abdominaux.
• Amélioration de l’équilibre et le contrôle des mouvements : un élan de golf sollicite 17 groupes musculaires au niveau des épaules, du dos, des hanches, des abdominaux et des cuisses entre autres. Ce mouvement va vous demander de l’équilibre, de la force, de la concentration et de la coordination.
• Diminution des risques de maladies cardiovasculaires grâce à la marche : une personne qui marche durant toute sa partie sur un parcours de golf de 18 trous parcourra entre 6 et 12 km en brûlant environ 375 calories à l’heure. Ce qui est excellent pour l’oxygénation du corps et le contrôle du poids.
• Un faible risque de blessure, si un échauffement adapté est pratiqué avant chaque partie.
• Favorise un bon fonctionnement des poumons chez les personnes plus âgées.

Jouer au golf : les bienfaits sur la santé psychologique

Les avantages pour la condition mentale peuvent varier selon chacun :

Diminution du stress : pratiqué dans un endroit calme, agréable et verdoyant, en extérieur, le golf permet de faire une pause des tensions de la vie quotidienne professionnelle ou familiale et de vivre un instant sur le moment présent en toute quiétude.

Amélioration de fonctions cognitives par un ralentissement du vieillissement neurologique en étant capable de se concentrer, de visualiser le jeu et de garder son calme. En effet, lors d’une partie de golf, les neurones de votre cerveau sont constamment sollicités, car vous devez analyser certains éléments pour effectuer correctement vos coups tels que le bon bâton à prendre, la distance que la balle doit parcourir, la vitesse et la direction du vent, les divers trous, etc.

Amélioration de l'estime de soi, de l'amour-propre et de la confiance en soi.

Réduction de l'anxiété, de la possibilité de dépression et de démence.

Il permet de socialiser. En effet, pendant une partie les golfeurs ont de nombreuses occasions de parler ensemble que ce soit entre amis ou avec de nouvelles personnes. Cela permet de rencontrer de nombreux individus et d’encourager la socialisation.

Au Summerlea, nous vous proposons une expérience de golf attrayante pour les joueurs de tous les niveaux avec deux parcours de 18 trous exceptionnels desquels vous pourrez profiter d’incroyables paysages. Ayez du plaisir à jouer au golf et ainsi augmentez votre condition physique et mentale.

N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations.